Information

Promotions

Déjà vus

RUNNING du jogging au marathon Agrandir l'image

RUNNING du jogging au marathon

LIJOG

Par l'auteur français numéro 1 sur la course à pied, déjà plus de 80 000 exemplaires vendus ! Cet ouvrage est une véritable référence.
Vous apprendrez les fondamentaux à maîtriser pour avoir une bonne foulée, vous découvrirez les nouvelles techniques et technologies qui révolutionnent ce sport depuis quelques années

Plus de détails

Attention : dernières pièces disponibles !

24.90€ TTC

En savoir plus

Du 5 au 100 kilomètres, en passant par le semi-marathon et le marathon, ce manuel traite de l'ensemble des courses sur routes. Des chapitres sont également consacrés aux spécificités des épreuves de grand fond comme les trails ou les courses de 24 heures. Entraînement, organisation, matériel, conseils pratiques, diététique, traumatologie rien nest oublié dans ce manuel pratique et très accessible qui sadresse à toutes les personnes qui sintéressent à la course à pied.

Format 16.5 x 21 cm
384 pages
ISBN 9782851808349
Auteur : Michel DELORE

Avis

Aucun avis n'a été publié pour le moment.

Donnez votre avis

RUNNING du jogging au marathon

RUNNING du jogging au marathon

Par l'auteur français numéro 1 sur la course à pied, déjà plus de 80 000 exemplaires vendus ! Cet ouvrage est une véritable référence.
Vous apprendrez les fondamentaux à maîtriser pour avoir une bonne foulée, vous découvrirez les nouvelles techniques et technologies qui révolutionnent ce sport depuis quelques années