Sport Il y a 4 produits.

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  19.95€ Disponible

  Le gainage pour le sportif

  Le gainage, régulièrement abordé lors des séances de renforcement musculaire, est souvent limité à quelques exercices de base parfois éloignés de la pratique sportive. Ce livre a pour intention de repositionner ce concept en le plaçant au coeur de l’optimisation de la performance sportive.

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  24.95€ Disponible

  Courses à obstacles

  Dépassez vos limites ! Discipline en plein essor depuis 2013 en France, particulièrement prisée des médias et réseaux sociaux pour son identité visuelle spectaculaire, la course à obstacles est en train de devenir un sport d’endurance à part entière.

  24.95€

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  24.90€ Disponible

  Gainage 300 exercices

  Santé, forme, préparation physique : 300 exercices. Avec des instructions claires et plus de 600 photos, ces exercices sont facilement réalisables. Classés en trois niveaux de difficulté, ils sont adaptés aux capacités de chacun.

  24.90€

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  39.95€ Disponible

  Bible de la préparation mentale

  Christian TARGET est le premier à avoir parlé de « performance mentale » et à avoir modélisé une approche globale pour parvenir à optimiser son potentiel sans s’éloigner des notions de bien-être et de plaisir.

  39.95€

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