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Mon Coach musculation

LICOACH

L’alliance parfaite de l’expérience et des sciences de l’entrainement, accessible à tous ! David Costa doit faire face à de nombreuses interrogations sur la musculation, l’entraînement, les étirements, le cardio, la sèche, la prise de masse, l’alimentation et les compléments alimentaires.

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288 pages
Format : 17 x 24 cm
Avec son approche pratique et sa grande expertise, il répond à plus de 160 questions en s’appuyant sur les dernières études scientifiques. Vous pourrez ainsi prendre du muscle, de la force et sécher plus rapidement. Vous profiterez de nombreux conseils et d’outils pratiques pour progresser plus vite dans le respect de votre corps.

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L’alliance parfaite de l’expérience et des sciences de l’entrainement, accessible à tous ! David Costa doit faire face à de nombreuses interrogations sur la musculation, l’entraînement, les étirements, le cardio, la sèche, la prise de masse, l’alimentation et les compléments alimentaires.

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